藝起療癒 • 療育

書名與作者：我們內心的衝突 / Karen Horney (卡倫·荷妮)

導讀人：Uniyam
導讀章節：第六章 理想化意象

當我們內心產生衝突時，都是如何應對?

這本書討論的對象是神經症的患者，但請記得，閱讀此書時，請避免過度自我檢視，因為每個人都可能有書中提到的一些特質。

「理想化意象」，過去被稱為理想自我、超我與優越感。從這些名詞中我們可以看出，當患者心裡有衝突時，患者會開始想象、幻想甚至是妄想。患者的自大程度和對內心衝突的否認程度有關。當患者越強烈地否認內心的衝突存在時，也顯示著他們越脆弱，越依賴他人的認可和讚美。雖然每個人創造的意象都不太一樣，但通常會朝向兩個極端。

             •    完美主義

                  有些人會不停努力和假裝，想要塑造一個更完美的自己，朝向了完美主義

             •    自我貶抑

                  有些人可能會過度關注現實自己和理想自己之間的差距，導致自我貶低。

那麼，理想化意象有什麼功能呢？

根據荷妮的觀點，這種意象可以滿足神經症患者的至關重要的需求。Uniyam更進一步的補充道：「基本的需求是生存，包括社交需求、被認可的需求以及展現自我能力的需求等。」。

理想化的意象和實際情況之間有很大的不同。理想化意象通常是靜止、固定且不切實際的，患者常常會否認自己的缺點，試圖用自大來掩飾這些缺點。而真正的理想是能動性、活力的，會促進人們的成長和發展潛能，同時也有助於培養真正的謙虛態度。這是因為人們可以更深入地了解自己，有助於改進和進步。

理想化意象同時伴隨著對自我的疏離。患者不斷的壓抑或忽略重要的部分，在不知不覺中忘記了自己真正的感受、喜好、厭惡和信念，最重要的是「忘記了真實的自己」。